Olahan Gandum

Gandum merupakan salah satu bahan makanan yang berupa biji-bijian. Gandum menjadi makanan sumber protein baik yang dibutuhkan tubuh. Biasanya, gandum diolah menjadi roti yang sering dijadikan sebagai menu sarapan. Nyatanya, masih ada olahan gandum lain yang menyehatkan lho guys.

Aneka Olahan Gandum

Selain rasanya yang lezat, gandum juga memiliki beragam manfaat kesehatan untuk tubuh kita. Lalu olahan gandum apa saja yang lezat dan mudah dibuat? Nah langsung aja, berikut ini adalah aneka olahan gandum yang lezat dan mudah dibuat versi resepedia.

1. Cookies Gandum

Cookies merupakan salah satu makanan kering yang digemari banyak orang. Tidak hanya menggunakan chocochips, kamu juga bisa menggantinya dengan gandum. Cemilan cookies gandum lebih sehat dari pada makanan lain dan tidak menambah gemuk serta tidak merusak dietmu.

2. Tortilla Gandum

Olahan gandum selanjutnya yaitu tortilla gandum. Tortilla merupakan roti tipis yang biasanya dibuat dari jagung giling. Tapi sekarang sudah banyak yang berkreasi membuat tortilla dengan tepung gandum. Rasa keuda jenis tortilla pun sama-sama enak dan mudah dibuat.

3. Mie Soba Gandum

Siapa sih yang tidak suka memakan mie? Nah dari pada mengkonsumsi mie instant terus yang mengandung MSG dan bahan pengawet. Tidak ada salahnya membuat mie soba gandum yang lebih sehat. Mie soba gandum sangat menyehatkan karena mengandung serat dan protein tinggi.

4. Pasta Gandum

Selain mie soba, kamu juga bisa mengolah gandum menjadi pasta. Nah kalau kalian penggemar pasta, kamu bisa mengubanh tepung terigu menggunakan tepung gandum untuk bahan dasar membuat pasta. Selain rasanya lezat, pasta gandum juga bisa menjadi menu dietmu.

5. Sereal

Salah satu produk gandum yang sangat terkenal adalah sereal. Sereal gandum sudah banyak dijual di berbagai supermarket. Sereal tidak hanya disukai anak-anak tapi orang dewasa juga kerap mengkonsumsi sereal untuk sarapan.

6. Pizza Gandum

Selain pasta, kamu juga bisa mengolah gandum menjadi pizza. Kamu bisa mengganti tepung terigu dengan tepung gandum untuk membuat bahan adonan pizza. Jangan lupa beri topping sesuai selera agar pizza lebih lezat.

7. Roti Gandum

Olahan gandum terakhir yang paling populer yaitu roti gandum, baik itu roti tawar ataupun roti dengan berbagai isian. Roti berbahan dasar gandum memiliki tekstur empuk dan cocok untuk menu sarapan dan diet.

Kesimpulan

Nah itulah aneka olahan gandum yang lezat dan mudah dibuat versi resepedia. Jika kamu punya banyak stok gandum di rumah, kamu bisa membuat gandum menjadi beberapa olahan makanan di atas. Selain rasanya enak, makanan yang terbuat dari gandum juga menyehatkan.